2008/5/13
今年は５年ぶりくらいに花粉症になりました
ストレスが大きかったことが原因だと思います
理想としていることと現実のギャップがストレスになっていたのだと思います
ただ、ストレスは悪いことではなく、現実を変えることへの原動力となります

社会で生きている以上、ストレスは発生するものなので、
どこかで上手に発散する必要があるなと感じました


2006/9/6
僕の目指す整体は、自然治癒力を目覚めさせるような整体です。
痛い整体は好きではないので、ソフトだけど、効かすところは効かす
というのが理想。痛いくらいじゃないと効かないという人には強くします。
気功をやっているのも、まず、自分の自然治癒力を高めようと思っているから。
ヨガをやっているのも同じ理由。
気功を使いながら、人の体に触れると、不思議と、固いところも徐々に柔らかく
なるのです。
で、ヨガも気功も楽しいのです。
いろいろな人と出会いますが、楽しいことをやっている人は、元気で明るく
健康そうに見えます。逆に、仕事が大変で、きついなって思ってる人は顔つきや
体にも、疲れているように見えます。
疲れている人や、実際に病気になっている人の自然治癒力を本来ある姿にもどし
元気になってもらえるような、お手伝いができればと思ってます。

2006/08/17
今日は整体でどんなことを目指しているかを説明します。
体を整えるだけでなく、姿勢などのアドバイスもできる整体師になれればいいなと
思っています。
（僕の言葉でわかりやすく書いてますので医学的に正確というわけではありません。）

「自然治癒力」
  人間には、そもそも、自ら自然に治る力、自然治癒力というものがあります。
  例えば怪我をしたら、血が空気に触れて、固まって、かさぶたになり、そして
  かさぶたが落ちて、傷が治ると思います。
  また、風邪の菌が入ってきた場合、免疫機能が働いて、熱が出て、十分な睡眠
  とリンゴやみかんなどビタミンの豊富なものをとると、薬を飲まなくてもその
  うち治ると思います。
  ストレス（心）や外傷、普段の悪い姿勢によって、本来人間が持っている自然
  治癒力がうまく働かなくなってしまった状態になると、病気や肩凝り、腰痛など
  を引き起こすと考えます。  

「心身一如」
  西洋医学では、心と体を別のものとして分けて考える傾向が強いです。二元論。
  西洋医学を否定するわけではなく、現状、西洋医学で対応できないものが残って
  いるので、東洋の考え方が必要なのだと思います。
  東洋医学では、心と体は人間というものを別の角度から見ているだけで、心と体
  は分けられるものでなく、互いに強く作用しあってると考えます。
  心が楽しい状態であると、体調もよいということです。  

「バランス調整」
  体の左右、前後、上下のバランスが乱れることによって肩凝り、腰痛などが起こ
  ると考えます。
  本来外部の異物を攻撃するはずの免疫機能が異常に働いた状態が、花粉症や鼻炎
  などの、アレルギーを引き起こすのだと思います。
  また、自律神経失調症は、交感神経(緊張)と副交感神経(弛緩)のバランスが崩れ
  た状態だと思います。
  このように、バランスが崩れている状態から、心身のバランスを整えることによ
  って様々な症状が緩和されると思います。
  自然治癒力を目覚めさせるということです。

「天人合一」
  人間は空気がないと５分も生きていることができません。そして、水、食事が
  ないと生きていけません。家族、友達、社会、自然がないと生きる喜びを得ること
  ができないと思います。
  （ただし、喜びがあるところには、その逆である悲しみもあります。）
  つまり人は１人で生きているだけでなく、周りのもの（天）によって生かされても
  いるということです。別の言い方をすると、人は天の一部であるということです。
  自分自身の心身の調和も大事ですが、周囲との調和、さらに大きな視点で言うと、
  地球との調和（Eco）も大事なのだと思います。
  気功の世界で自分自身の調和を小周天、さらには宇宙(天)との調和を大周天と言う
  ようです。気功の達人でなくても、自分自身の視点だけで考えるのでなく、より大
  きな視点から考えると、小さなことにくよくよすることが少なくなり、人生を前向
  きに見ることができ、楽しく生きることができるようになると思います。
  人生をつらいものだと考え、耐える人生も１つの人生だと思います。
  ただ、僕は楽しく生きたいと思っていて、なるべくそうなるように行動してます。